手術します

今日は！【手術します】をしましょう！

凛有料版の方は↓今月おすすめ動画に【手術します】の動画があります、参考にストレッチ！トライしてみてください🙏♪

小胸筋という伸ばしにくい胸の筋肉を伸ばすストレッチ。

ここが硬いとデコルテラインのたるみ、巻き方・猫背から五十肩に派生する可能性もあります。

どんな言葉だと覚えてもらえるか、頭をひねって出た【手術します】です。

【根元から外旋＋胸を張らない】という言葉でもいいですね。

それぞれがマッチする"合言葉"でトライしてみてください😉